El poder de la presencia - Amy Cuddy
TĆtulo original:
EL PODER DE LA PRESENCIA
Autor: Amy Cuddy
Serie: Ćnico
GĆ©nero: Autoayuda
PƔginas: 352
Editorial: Urano
Gracias por el ejemplar
SINOPSIS
Amy Cuddy, reconocida psicĆ³loga social y profesora de Harvard, afirma que no es necesario experimentar una epifanĆa espiritual o esforzarse por alcanzar una profunda transformaciĆ³n interior para dominar la presencia. En cambio, nos ofrece estrategias muy sencillas para dejar atrĆ”s las aprensiones y estar psicolĆ³gicamente presentes en los desafĆos cotidianos —una entrevista de trabajo, una conversaciĆ³n difĆcil, una charla en pĆŗblico, una cita, una actuaciĆ³n— recurriendo a nuestro mejor aliado: el cuerpo.
MI OPINIĆN
Hola, bienvenidos nuevamente al blog, espero se encuentren de lo mejor.
El dĆa de hoy vengo con algo un poco diferente, ya que nunca se habia hablado de un libro de autoayuda en el blog y es que jamas habĆa leido uno (lo sĆ©, tenia que mencionarlo).
Realmente no sabia como hacer una reseƱa de este libro, asi que contare un poco cual fue mi experiencia.
Como bien nos dice el titulo "El poder de la presencia", pero... ciertamente ¿quĆ© es?, pues aquĆ voy a citar a la autora; la presencia es "el estado de
ser conscientes de nuestros verdaderos
pensamientos, sentimientos,
valores y potencial, y ser capaces
de expresarlos sintiƩndonos a gusto. Cuando nos sentimos presentes,
nuestras palabras, expresiones
faciales, posturas y movimientos
estĆ”n en armonĆa. Se sincronizan y
centran."
El libro lo va contando la autora basandose a experiencias personales, asi mismo se respalda con informacion de profesionales contando como llegĆ³ a esa opiniĆ³n.
Debo decir que cada cosa estĆ” bien documentada, de como simplemente la postura que tengamos influye en nuestros pensamientos, forma de sentirnos y desenvolvernos en distintos entornos del dĆa a dĆa.
En general, adoptar posturas de poder, caminar erguidos, sentarse derechos, con la cabezaen alto; ya que esto hace que nos sientamos mas importantes, por lo tanto si nos sentimos mejor lo que transmitimos a los demas tambiƩn es mejor.
Realmente fue un libro que me gustĆ³, te dice cosas que toda tu vida haz sabido pero que por una u otra razon olvidas (o por lo menos en mi caso), pero a parte te da datos cientificamente comprobados, y eso en muchos casos hace la diferencia.
La forma de escritura es amena y me atreveria a decir que hasta un poco poƩtica.
Todo puede estĆ”r bien si conectamos cuerpo y mente, asi que si se sienten un poco perdidos de repente creo que deberĆan darle una oportunidad a este libro, estoy segura que no se van a arrepentir.
Realmente no les puedo contar mas sobre el libro, ya que no es una historia, es mejor que ustedes lo lean y tomen todo lo que necesiten de el, como dije son cosas basicas pero que olvidamos por momentos.
Espero le den una oportunidad y me cuenten que les pareciĆ³ y que fue lo que tomaron de el.
Nos leemos muy pronto, cuidense bastante y muchas gracias por leer.
Realmente no sabia como hacer una reseƱa de este libro, asi que contare un poco cual fue mi experiencia.
Como bien nos dice el titulo "El poder de la presencia", pero... ciertamente ¿quĆ© es?, pues aquĆ voy a citar a la autora; la presencia es "el estado de
ser conscientes de nuestros verdaderos
pensamientos, sentimientos,
valores y potencial, y ser capaces
de expresarlos sintiƩndonos a gusto. Cuando nos sentimos presentes,
nuestras palabras, expresiones
faciales, posturas y movimientos
estĆ”n en armonĆa. Se sincronizan y
centran."El libro lo va contando la autora basandose a experiencias personales, asi mismo se respalda con informacion de profesionales contando como llegĆ³ a esa opiniĆ³n.
Debo decir que cada cosa estĆ” bien documentada, de como simplemente la postura que tengamos influye en nuestros pensamientos, forma de sentirnos y desenvolvernos en distintos entornos del dĆa a dĆa.
En general, adoptar posturas de poder, caminar erguidos, sentarse derechos, con la cabezaen alto; ya que esto hace que nos sientamos mas importantes, por lo tanto si nos sentimos mejor lo que transmitimos a los demas tambiƩn es mejor.
No lo finjas hasta conseguirlo, fĆngelo hasta serlo.
Realmente fue un libro que me gustĆ³, te dice cosas que toda tu vida haz sabido pero que por una u otra razon olvidas (o por lo menos en mi caso), pero a parte te da datos cientificamente comprobados, y eso en muchos casos hace la diferencia.La forma de escritura es amena y me atreveria a decir que hasta un poco poĆ©tica.
Todo puede estĆ”r bien si conectamos cuerpo y mente, asi que si se sienten un poco perdidos de repente creo que deberĆan darle una oportunidad a este libro, estoy segura que no se van a arrepentir.
Realmente no les puedo contar mas sobre el libro, ya que no es una historia, es mejor que ustedes lo lean y tomen todo lo que necesiten de el, como dije son cosas basicas pero que olvidamos por momentos.
Espero le den una oportunidad y me cuenten que les pareciĆ³ y que fue lo que tomaron de el.
Nos leemos muy pronto, cuidense bastante y muchas gracias por leer.
No hay comentarios.: